5 cách ngăn ngừa mụn nhanh chóng và hiệu quả tại nhà

Mụn là tình trạng bệnh da liễu phổ biến tại Việt Nam, đặc biệt là ở giới trẻ có độ tuổi từ khoảng 16 đến 25. Đây là một khối u nhỏ bất thường trên bề mặt da, gây cảm giác khó chịu và có thể ảnh hưởng đến tinh thần và sắc đẹp. Hãy cùng Hathor Beauty tìm hiểu về cách ngăn ngừa mụn hiệu quả mà vô cùng đơn giản nhé!

Nguyên nhân gây mụn

Để tìm được phương pháp ngăn ngừa mụn phù hợp thì cần tìm ra nguyên nhân chính gây ra những nốt mụn, từ đó tiến hành xử lý chúng hiệu quả.

Bụi bẩn

Khói bụi từ không khí, ô nhiễm môi trường ngày càng nhiều, dù cố gắng bịt kín mặt khi ra đường nhưng làn da của bạn vẫn ảnh hưởng từ bụi bẩn dù ít hay nhiều. Ngay cả khi bạn chỉ ngồi không ở nhà thì vẫn có bụi bẩn hay vi khuẩn từ môi trường xung quanh tác động.

Stress

Áp lực kéo dài làm hệ thần kinh và nội tiết tố cơ thể bị rối loạn. Stress có thể không phải là nguyên nhân trực tiếp gây nên mụn nhưng nó ảnh hưởng trực tiếp đến Hormone và gián tiếp hình thành mụn từ những rối loạn nội tiết tố bên trong.

Sợi bã nhờn

Sợi bã nhờn là một thành phần của da, được tạo nên bởi các tuyến bã nhờn, vi khuẩn, lipid bã nhờn và tế bào chết. Sợi bã nhờn thường hay bị lầm tưởng là mụn đầu đen nhưng thực chất thì không phải, sợi bã nhờn sẽ làm gia tăng tuyến sợi bã nhờn.

Các loại mụn thường gặp

Mỗi loại mụn sẽ có những đặc điểm và hình dạng khác nhau, hiểu về đặc điểm của dạng mụn đó sẽ dễ dàng hơn trong việc điều trị mụn. Mụn thường xuất hiện nhiều ở thời điểm trước kỳ kinh nguyệt hay xung quanh tuổi dậy thì, lúc này hormone trong cơ thể thay đổi và gây rối loạn nội tiết tố, rất hay gặp ở nữ giới.

Mụn trứng cá

Loại mụn có kích thước nhỏ, xuất hiện trên da do bít tắc nang lông, có thể gây đốm đỏ, mụn nhọt ở bất kỳ đâu trên cơ thể. Mụn trứng cá có thể bao gồm cả mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn nhọt, mụn mủ, các nốt sần,…

Mụn trứng cá xuất hiện ở 75% người trong độ tuổi từ 11 đến 30, là tình trạng mụn phổ biến, không nguy hiểm nhưng dễ để lại vết thâm, sẹo trên da.

Mụn ẩn

Khác với mụn trứng cá, mụn ẩn là loại mụn nằm ẩn sâu trong lớp nang lông, không gây viêm, sưng tấy hay đau nhức. Về cơ bản, mụn ẩn là mụn trứng cá ở dạng ẩn, phát triển ở dưới bề mặt da.

Loại mụn này thường mọc thành từng cụm và có kích cỡ khá nhỏ, chỉ phát hiện khi nhìn ở khoảng cách gần.

Thông thường mặt là vị trí dễ mọc mụn nhất nên khi làm đẹp, chúng ta thường chăm chút cho da mặt nhiều hơn. Nhưng sự thật chúng còn mọc ở nhiều vùng khác trên cơ thể mà ít được chú ý đến cho nên không chăm sóc kỹ và khiến tình trạng xấu thêm.

• Mông: Đây là vùng da được che chắn khá kín trên cơ thể, vì vậy khi da mông tiết mồ hôi sẽ không dễ thoát ra được.

• Mũi: Mụn ở mũi thường do nguyên nhân dạ dày bị nóng hay hệ tiêu hóa bất ổn.

• Lưng: Các tế bào chết tích tụ trong da gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

Thời điểm mụn thường lên nhiều?

Về cơ bản, mụn xuất hiện không theo một thời gian cụ thể nào cả vì việc đó còn có thể bị ảnh hưởng bởi yếu tố Hormone bên trong cơ thể nữa. Nhưng theo thống kê, trong độ tuổi dậy thì và trong thời kỳ kinh nguyệt của các bạn nữ sẽ gặp tình trạng lên mụn nhiều.

Tuổi dậy thì

Ở độ tuổi này, nội tiết tố chưa cân bằng và tuyến bã nhờn hoạt động quá mức dẫn đến ách tắc lỗ chân lông và hình thành mụn.

Mụn xuất hiện ở thời điểm này là hoàn toàn bình thường và các bạn trẻ trong độ tuổi này thường chưa có đủ kiến thức để chăm sóc da do vậy nốt này nối tiếp nốt kia, mụn trứng cá liên tiếp nhau xuất hiện.

Thời kỳ kinh nguyệt

Trước mỗi kỳ kinh nguyệt, sẽ có báo hiệu về việc thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Trong cơ thể nữ giới, ngoài 2 loại tiết tố là Estrogen và Progesterone thì còn có Testosterone luôn được giữ ở mức ổn định. Còn Estrogen sẽ xuất hiện ở chu kỳ đầu và Progesterone sẽ ở chu kỳ cuối.

Nguyên nhân gây mụn trước thời kỳ kinh nguyệt là do Progesterone tăng cao bởi Hormone này có khả năng kích thích bã nhờn, làm da nhiều dầu hơn.

Những cách ngăn ngừa mụn hiệu quả

Khi đã dạo qua hết những thông tin phía trên thì kết quả cuối cùng là tìm ra giải pháp chăm sóc da mụn phù hợp với làn da của bạn. Hãy cùng Hathor Beauty làm theo những bước sau để có một làn da căng bóng, không vết mụn nhé!

Rửa mặt sạch 2 lần/ngày

Một lần vào buổi tối, một lần ở bước chăm sóc da buổi sáng. Khi bạn rửa mặt, mát xa nhẹ nhàng mặt bằng nước ấm. Nước ấm sẽ giúp nang lông mở ra và giúp quá trình làm sạch hiệu quả hơn. Nhưng phải đảm bảo rằng nhiệt độ nước chỉ ở mức ấm vừa phải, không quá nóng tránh bỏng da.

Ngưng chạm tay lên mặt

Hạn chế việc chạm tay lên cổ, mặt, việc này không chỉ làm gia tăng vi khuẩn mà còn khiến tình trạng viêm da nghiêm trọng hơn. Càng tuyệt đối không được nặn mụn vì có thể gây ra thâm sẹo.

Dưỡng ẩm

Nhiều sản phẩm trị mụn có thành phần làm khô da, vì vậy hãy luôn sử dụng kem dưỡng ẩm để giảm tình trạng khô và bong tróc da. Hãy tìm sản phẩm có nhãn “noncomedogenic”, có nghĩa là không gây mụn.

Tránh ánh nắng mặt trời

Đứng quá lâu dưới ánh mặt trời có thể tổn hại đến da. Hãy nhớ luôn bôi kem chống nắng đầy đủ trước khi ra đường.

Nếu ưa thích làm đẹp bằng các phương pháp tự nhiên thì bạn có thể tham khảo cách trị mụn bằng nghệ, dầu dừa hoặc cacao. Đây đều là những thực phẩm chứa chất giúp cải thiện tình trạng mụn rất tốt.

Lựa chọn các sản phẩm ngừa mụn phù hợp

Để tác động nhanh chóng và hiệu quả đến nhân mụn, Hathor Beauty giới thiệu tới bạn bộ 3 sản phẩm trị mụn hiệu quả, an toàn mà vô cùng dễ dàng sử dụng.

Dr. Antinn Cream

• Hỗ trợ giảm mụn và ngăn ngừa mụn tái phát trở lại, làm mờ các vết thâm sẹo do mụn gây ra.
• Dưỡng ẩm, dưỡng sáng da, cho làn da mịn màng, sáng hồng hơn.
• Góp phần kích thích tế bào mới phát triển.

Bộ sản phẩm Masterfay

Ưu tiên thành phần từ tự nhiên, dịu nhẹ, lành tính, các sản phẩm đều phù hợp với tất cả các tình trạng da như da khô, da dầu, da mụn,…. Bộ 4 sản phẩm bao gồm:

• Foaming Cleanser
• Reparing And Smoothing Toner
• Kem chống nắng Masterfay Sunscreen
• Masterfay Serum

Acnes Pushing Solution

Đây là sản phẩm đến từ thương hiệu Hathor Beauty khi dùng trên da giúp làm sạch da, góp phần làm giảm mụn, ngăn ngừa sự hình thành mụn trên da (mụn cám, mụn đầu đen,…). Đặc biệt với chiết xuất hoàn toàn từ tự nhiên an toàn và lành tính nhưng có tác động sâu và đạt hiệu quả cao nên phù hợp với hầu hết các làn da mụn và da nhạy cảm.

Trên đây là bài viết tổng hợp về 5 cách ngăn ngừa mụn hiệu quả, đơn giản mà bạn có thể áp dụng hằng ngày, Hathor Beauty mong muốn không chỉ đưa ra những lời khuyên chăm sóc sắc đẹp mà còn đồng hành cùng bạn trong quá trình đó!