Điểm danh những yếu tố ảnh hưởng xấu đến làn da của bạn

Việc tìm hiểu các yếu tố ảnh hưởng xấu đến làn da sẽ giúp chị em xây dựng được thói quen sống khoa học, lành mạnh. Đồng thời có cách chăm sóc phù hợp để sở hữu làn da hồng hào, tươi trẻ, làm chậm quá trình lão hóa.

Trong bài viết dưới đây hãy cùng Hathor Beauty đi tìm hiểu về những yếu tố đó nhé!

Yếu tố ảnh hưởng đến làn da từ bên trong

Sức khỏe và vẻ đẹp của làn da chịu ảnh hưởng rất lớn từ các yếu tố bên trong, bao gồm di truyền, nội tiết tố và tuổi tác.

Di truyền

Di truyền là yếu tố mang tính chất quyết định loại da và tình trạng da. Thường những người sinh ra với bộ gen thiếu hụt Filaggrin – một loại protein ở da sẽ có làn da yếu và nhạy cảm hơn.

Bên cạnh đó di truyền còn mang tính chất quyết định thời gian lão hóa sinh học của da. Hay nói cách khác, da bị lão hóa sớm hay muộn thường do các yếu tố bên ngoài. Còn lão hóa sinh học thì chịu sự tác động trực tiếp của yếu tố di truyền.

Nội tiết tố ảnh hưởng đến da

Không khó để nhận biết nội tiết tố ảnh hưởng đến da như thế nào, đặc biệt là ở phụ nữ. Chẳng hạn, trước và trong kỳ kinh nguyệt, nội tiết tố thay đổi khiến da chị em dễ bị nổi mụn.

Hay trong thời kỳ mang thai, các sắc tố melanin trong da tăng lên, làn da vì thế cũng trở nên đậm màu và xuất hiện vết nám.

Từ sau 25-30 tuổi, đặc biệt là phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, hormone estrogen suy giảm mạnh, dẫn đến thay đổi cấu trúc da. Lúc này da trở nên kém săn chắc, xuất hiện nhiều nếp nhăn và đồi mồi.

Tuổi tác

Càng lớn tuổi các dấu hiệu lão hóa da xuất hiện càng nhiều và càng rõ. Nguyên nhân là do khả năng hấp thụ dưỡng chất của da bị suy yếu.

Kèm theo đó nồng độ collagen suy giảm dần theo thời gian. Kết hợp với các yếu tố gây lão hóa da khác da sẽ không còn căng bóng, mềm mại và mịn màng.

Yếu tố ảnh hưởng đến làn da từ bên ngoài

Chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt, tác nhân môi trường và cách chăm sóc da cũng là các yếu tố có tác động đến làn da.

Chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống hợp lý giàu dinh dưỡng từ nhiều nhóm thực phẩm khác nhau không chỉ tốt cho sức khỏe, mà còn mang đến làn da hồng hào và sáng mịn.

Ngược lại việc tiêu thụ quá nhiều đồ ăn nhanh, thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ hay bánh ngọt, nước ngọt sẽ khiến da bị khô và dễ nổi mụn.

Thói quen sinh hoạt

Cuộc sống bận rộn khiến nhiều người thường xuyên thức khuya và làm việc với cường độ cao. Việc thiếu ngủ liên tục và đầu óc luôn trong tình trạng căng thẳng sẽ khiến hormone cortisol (có tác dụng giảm stress) bị mất cân bằng, ảnh hưởng đến sức khỏe và tình trạng da.

Ngoài ra các thói quen như hút thuốc, uống cafe cũng đều không tốt cho da dễ khiến da bị lão hóa sớm.

Hút thuốc ảnh hưởng nghiêm trọng đến da mặt bởi trong khói thuốc có chứa hàng ngàn chất có hại cho da. Những chất này gây tổn thương trực tiếp đến collagen và elastin, khiến da bị khô và nhăn nheo.

Trong khi đó cafe lại ảnh hưởng gián tiếp đến làn da của chúng ta. Nghiên cứu của Viện Da liễu Miami (Mỹ) cho thấy, cafe không trực tiếp gây lão hóa da hay làm da nổi mụn. Nhưng cafe gây mất ngủ khiến cơ thể đẩy nhanh tốc độ lão hóa. Ngủ không ngon giấc còn kích thích da tiết dầu, gây bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn.

Ảnh hưởng của thuốc

Thuốc (dược phẩm) cũng là yếu tố ảnh hưởng đến làn da mà nhiều người không để ý. Một số loại thuốc có thể gây tác dụng phụ khiến da ngứa ngáy, nổi mẩn đỏ. Tình trạng này thường gặp ở những người cơ địa dễ dị ứng.

Hay một vài loại thuốc chẳng hạn như thuốc tránh thai khẩn cấp có thể làm thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Sự thay đổi này gây ra một số vấn đề về da như tăng tiết dầu, nổi mụn, xuất hiện nám và tàn nhang,…

Tác nhân môi trường

Những tác nhân gây hại cho da từ môi trường có thể kể đến như khói bụi, bụi bẩn, ánh nắng mặt trời, sự thay đổi của thời tiết,…

Cụ thể, khói bụi và bụi bẩn trong không khí sẽ thâm nhập vào da, gây bít tắc lỗ chân lông, khiến da suy yếu, dễ kích ứng và nổi mụn.

Trong khi đó, các tia UV có trong ánh nắng mặt trời cũng là một trong những yếu tố làm cho da trở nên đen, sạm. Về lâu về dài chúng thậm chí sẽ dẫn đến tình trạng ung thư da.

Ngoài ra thay đổi của thời tiết cũng sẽ khiến da gặp không ít vấn đề. Chẳng hạn khi trời lạnh da dễ bị khô nứt và bong vảy. Còn khi nắng nóng da có xu hướng đổ dầu và nổi mụn nhiều hơn.

Cách chăm sóc da

Chăm sóc đúng cách sẽ mang đến những lợi ích tuyệt vời cho da. Tuy nhiên không phải ai cũng nắm được quy trình. Ngược lại một số người chủ quan hoặc cẩu thả trong quá trình chăm sóc da có thể khiến da gặp “rắc rối”.

Theo đó nếu không tẩy trang và rửa mặt trước khi đi ngủ, không thoa kem chống nắng khi đi ra ngoài, sử dụng sản phẩm dưỡng da không phù hợp,… sẽ làm da bị suy yếu dần, nhạy cảm hơn và đẩy nhanh tốc độ lão hóa.

Hathor Beauty là thương hiệu chăm sóc sắc đẹp uy tín hàng đầu. Chúng tôi chuyên phân phối các sản phẩm và dịch vụ làm đẹp hướng đến sự an toàn và chất lượng cao nhất. Khách hàng mong muốn sở hữu làn da tươi trẻ, đẹp không tỳ vết có thể an tâm lựa chọn những dịch vụ làm đẹp và sản phẩm chăm sóc da do Công ty phân phối.

Trên đây là tổng hợp các yếu tố ảnh hưởng đến làn da mà chị em nên biết để có sự điều chỉnh chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt cho phù hợp. Quan trọng hơn là có cách bảo vệ, chăm sóc khoa học để làn da luôn khỏe mạnh, tươi tắn.