6 cách chăm sóc da mặt bị nám hiệu quả tại nhà

Nám da là tình trạng da phổ biến tại Việt Nam, nhất là ở phái nữ đang trong độ tuổi trưởng thành. Việc làm sao chăm sóc da mặt bị nám là mối quan tâm hàng đầu của chị em.

Ở bài viết này, hãy cùng Hathor Beauty tìm hiểu về cách chăm sóc da mặt bị nám hiệu quả tại nhà nhé!

Nám da ảnh hưởng như thế nào đến làn da?

Nám da thường xảy ra ở các vị trí như má, mũi, cằm, môi trên và trán, đôi khi là cánh tay, cổ và lưng. Thực tế, nám da có thể ảnh hưởng đến tất cả các bộ phận trên cơ thể do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Do đó tình trạng nám da sẽ dễ phát hiện hơn khi vào hè.

Khi bị nám da, chúng sẽ là nền tảng kéo theo các tình trạng da khác như khô sần, bong tróc, nhạy cảm, kích ứng, mẩn đỏ,…

Cách chăm sóc da mặt bị nám tại nhà

Nám da là một triệu chứng rối loạn mãn tính điển hình có thể kéo dài hơn 3 tháng, có người bị nám da trong nhiều năm hay chỉ trong một thời gian ngắn. Chúng không gây đau đớn nhưng ảnh hưởng đến thẩm mỹ và sự tự tin của chị em phụ nữ.

Để giúp bạn trở nên tự tin và phòng ngừa nám hiệu quả, dưới đây hãy cùng Hathor Beauty tìm hiểu về những cách chăm sóc da nám hằng ngày nhé!

Tránh ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời có thể được coi là nguyên nhân chính gây ra nám da. Sự hình thành các sắc tố melanin làm xuất hiện các đốm nâu đen phần lớn do hấp thụ trực tiếp từ ánh nắng. Chúng còn phá hủy tế bào, làm vỡ các cấu trúc bên trong, khiến da yếu hơn.

Bên cạnh đó sử dụng kem chống nắng cũng là một cách tốt nhất để bảo vệ làn da khỏi các tia UV có hại. Bạn có thể tham khảo Kem Chống Nắng Masterfay Sunscreen của Hathor Beauty giúp ngăn ngừa các vết thâm, nám, bảo vệ da khỏi tác hại xấu từ môi trường.

Uống đủ nước

Trung bình cơ thể cần dung nạp 2 lít nước mỗi ngày để duy trì sự khỏe mạnh, giúp làn da căng tràn sức sống. Nước chiếm hàm lượng lớn trong cơ thể và cần thiết cho sự sống, uống đủ nước sẽ giúp bạn đổ mồ hôi tốt hơn, điều hòa nhiệt độ cơ thể và cấp ẩm cho làn da.

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh

Ngoài việc bổ sung đủ nước đầy đủ, ăn nhiều rau xanh và hoa quả cũng là cách chăm sóc da mặt bị nám hàng ngày hiệu quả. Trong thực phẩm có chứa hàm lượng vitamin E, vitamin B, C cùng các khoáng chất cần thiết để cải thiện sắc tố da.

Bạn có thể tham khảo một số thực phẩm giàu vitamin D như:

• Sữa hạnh nhân
• Trứng
• Thịt
• Sữa
• Nấm
• Cá có dầu
• Nước cam
• Sữa chua

Nghỉ ngơi hợp lý

Nếu thường xuyên gặp căng thẳng, lo âu kéo dài cũng gián tiếp ảnh hưởng đến làn da của bạn. Điều này có thể gây ra rối loạn nội tiết tố, khiến làn da dễ bị nám, tàn nhang. Điều chỉnh thói quen sinh hoạt, ngủ đủ 8 tiếng/ngày và để cơ thể được nghỉ ngơi sau một khoảng thời gian làm việc dài.

Sử dụng sản phẩm chăm sóc da chính hãng

Trên thị trường xuất hiện nhiều mỹ phẩm làm đẹp kém chất lượng, ảnh hưởng trực tiếp đến người tiêu dùng và là nguyên nhân khiến tình trạng nám da ngày càng trầm trọng hơn.

Nếu vô tình chọn sai sản phẩm có thể khiến làn da của bạn bị kích ứng, ngứa ngáy. Vậy nên cách chăm sóc da bị nám tại nhà tốt nhất là sử dụng sản phẩm chính hãng, thương hiệu uy tín.

Retinol trị nám

Retinol là thành phần hữu hiệu trong việc điều trị nám da. Chúng sẽ giúp đẩy các tế bào da bị hư, sắc tố sẫm màu trên bề mặt đi, nhường chỗ cho tế bào da mới, da ít thâm và đều màu hơn. Theo nghiên cứu của tiến sĩ Maiman, retinol có khả năng làm giảm khả năng sản xuất sắc tốt của da, làm sạch nám.

Với người mới tiếp cận với thành phần retinol, bạn nên tham khảo sản phẩm BIO RETINOL WITH BAKUCHIOL TREATMENT cùng thành phần bakuchiol có khả năng kích thích tái tạo tế bào da, sản sinh collagen và elastin nhanh chóng, đồng thời làm tăng độ đàn hồi của da, giảm thâm, nám hiệu quả.

Còn nếu đã quen làm đẹp với retinol bạn có thể trải nghiệm sản phẩm BIO RETINOL SERUM giúp dưỡng ẩm da, làm mờ thâm, nám, ngăn ngừa lão hóa da sớm, đem lại làn da trắng sáng, khỏe mạnh.

Một số lưu ý khi chăm sóc da mặt bị nám

Trong quy trình chăm sóc da, nhất là với làn da bị nám, bạn nên có một số lưu ý nhỏ vì da bị nám tương đối nhạy cảm với các thành phần làm đẹp. Hãy cùng Hathor Beauty tìm hiểu các lưu ý đó là gì nhé!

Sử dụng sữa rửa mặt mỗi sáng

Để bắt đầu một ngày mới với làn da khỏe mạnh toàn diện, không thể thiếu bước rửa mặt. Xoa nhẹ làn da để trôi đi lớp dầu, vi trùng trú ẩn trên da sau một buổi tối có thể gây bít tắc lỗ chân lông.

Các chuyên gia khuyên dùng loại sản phẩm có thành phần nhẹ nhàng thay vì tẩy mạnh vì có thể làm mất đi lớp lipid tự nhiên của da.

Thoa serum vitamin C vào ban ngày

Hoàn thiện bước rửa mặt buổi sáng, tiếp đến là sử dụng serum vitamin C chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại ngoài môi trường. Vitamin C rất tốt cho việc làm sáng da, kích thích sản sinh collagen. Với làn da bị nám, bạn nên xem xét lựa chọn sản phẩm phù hợp để tránh gây kích ứng.

VITAMIN C BOOSTER SERUM được xem là “thần dược” có ý nghĩa quan trọng trong việc thúc đẩy sản sinh collagen, hỗ trợ điều trị làm mờ thâm, nám, giúp da sáng, đều màu với thành phần chiết xuất từ tự nhiên như rễ cam thảo, cúc la mã, hương thảo, lá trà và rau má.

Đặc biệt với cách chăm sóc da bị nám sau sinh là nỗi lo lắng của rất nhiều bà mẹ khi đang trên con đường tìm lại làn da trẻ đẹp. Nám da sau sinh là điều bình thường xảy ra, không có gì đáng lo ngại. Mẹ hoàn toàn có thể áp dụng phương pháp chăm sóc da như bình thường để cải thiện hay loại bỏ nám da.

Trên đây là gợi ý của Hathor Beauty cho cách chăm sóc da mặt bị nám hiệu quả tại nhà, mong rằng bài viết này có thể giúp chị em có được làn da trắng sáng, mờ thâm, nám, khỏe mạnh.