SPF và PA là gì? Chỉ số kem chống nắng phù hợp với da của bạn

Kem chống nắng là một trong những “trợ thủ đắc lực” vừa có khả năng chống lão hóa, vừa bảo vệ làn da khỏi tác động của tia UV. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ về chỉ số kem chống nắng phù hợp với làn da của mình. Đó là lý do vì sao, Hathor Beauty ở đây để giúp bạn đơn giản hóa điều này! 

Tác hại của tia UV đối với da

Tia UV là tên gọi tắt của bức xạ tia cực tím. Đây là một dạng bức xạ điện từ chủ yếu đến từ mặt trời hoặc các nguồn nhân tạo thường gặp như mỏ hàn, giường tắm nắng. 

Mặc dù khó có thể xâm nhập vào tận sâu bên trong cơ thể nhưng tia UV lại tác động trực tiếp đến làn da và để lại nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng. Bởi vậy, sẽ chẳng sai khi nói rằng, tia UV là “cơn ác mộng” lớn đối với chị em phụ nữ. 

Dưới đây là một số tác hại nghiêm trọng của tia UV mà bạn cần lưu tâm để chủ động phòng ngừa một cách hiệu quả: 

Cháy nắng 

Bức xạ tia cực tím dễ dàng khiến cho da bị cháy nắng nếu không được che chắn và chăm sóc một cách cẩn thận. Đặc biệt là trong những ngày mùa hè oi nóng. 

Cháy nắng xảy ra khi các tế bào da bị tổn thương. Lúc này, máu buộc phải lưu thông đến những vùng da này để chữa lành. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến cho làn da ửng đỏ mỗi khi tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian dài. 

Lão hóa da 

Tia UV trong nắng là nỗi ám ảnh đối với chị em phụ nữ vì chúng có khả năng “tàn phá” làn da bằng cách rút ngắn thời gian lão hóa. Theo đó, tia cực tím khiến cho collagen bị phá hủy một cách nhanh chóng. 

Từ đó, những nếp nhăn được hình thành và kèm theo sự xuất hiện của những đốm nâu. Một làn da cháy nắng, không lựa chọn được chỉ số kem chống nắng phù hợp với làn da không những gây mất thẩm mỹ mà còn tăng nguy cơ ung thư da. 

Ung thư da 

Tác động của tia UV được đánh giá là nguyên nhân phổ biến nhất gây ung thư da. Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu có thể gây ra ung thư biểu mô tế bào vảy, tế bào đáy thậm chí là khối u ác tính. 

Một số dấu hiệu nhận biết ung thư da có thể kể đến như: 

• Xuất hiện mụn cứng màu vàng trên mí mắt. 
• Mảng đốm lớn màu đỏ hoặc tím trên da. 
• Da sần sùi, đóng vảy, thô ráp. 
• Vùng da bị tổn thương có viền màu đỏ, xanh, trắng hoặc xanh đen. 
• Nốt ruồi xuất hiện một cách bất thường. 
• U tròn trong mờ như sáp, có hình dạng như hạt ngọc. 

Kem chống nắng gồm có những chỉ số nào?

Như đã nói, kem chống nắng được xem là “vật bất ly thân” của chị em phụ nữ. Thậm chí đây còn là sản phẩm được nhiều nam giới đặc biệt ưa chuộng nhờ vào những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại. 

Việc lựa chọn kem chống nắng sẽ phụ thuộc vào tình trạng da hiện tại. Vì vậy, nắm rõ các chỉ số chống nắng trong kem sẽ giúp bạn loại bỏ tình trạng “phản tác dụng” do kem không phù hợp với làn da. 

Để biết chỉ số kem chống nắng nói lên điều gì, trước hết hãy cùng khám phá 3 chỉ số quan trọng này nhé!

Chỉ số SPF

Chỉ số SPF là tên viết tắt của Sun Protection Factor. Đây là định mức đo lường khả năng chống nắng, chống tia UV được sử dụng trong sản phẩm, cũng là câu trả lời cho thắc mắc SPF là gì? 

Việc hiểu rõ chỉ số SPF là gì sẽ giúp bạn xây dựng cách tính chỉ số chống nắng SPF chính xác hơn. Thông thường, trong kem chống nắng, chỉ số SPF nhỏ nhất là 15 và lớn nhất là 100. Dưới đây là một vài câu hỏi thường gặp về SPF: 

• 1 SPF chống nắng được bao lâu? Theo định mức Quốc tế, mỗi SPF sẽ có khả năng chống lại tia cực tím trong vòng 10 phút. 
• SPF 50 là gì? Đây là chỉ số kem chống nắng SPF có trong sản phẩm. Lúc này, khả năng chống nắng của nó sẽ lên tới 500 phút. 
• SPF 30 là gì? Sản phẩm có chỉ số SPF là 30, tức là thời gian kem chống nắng có thể hạn chế tác hại của tia UV là 300 phút. 

Tóm lại, lấy chỉ số SPF nhân 10 sẽ cho ra thời gian mà kem chống nắng phát huy được hết khả năng chống nắng đối với làn da của bạn. 

Chỉ số PA 

Chỉ số PA là viết tắt của Protection Grade Of UVA. Đây cũng là chỉ số được dùng để đo lường hiệu quả chống nắng của sản phẩm được công bố bởi Hiệp Hội Mỹ Phẩm Nhật Bản.

Tuy nhiên, PA++++ là gì? Cách đọc chỉ số PA như thế nào? Nhớ “bỏ túi” ngay cách đọc chỉ số PA dưới đây nhé! 

• PA+: Khả năng chống tia UVA ở mức từ 40 – 50%.
• PA++: Khả năng chống tia UVA ở mức từ 60 – 70%.
• PA+++: Khả năng chống tia UVA lên tới 90%.
• PA++++: Khả năng chống tia UVA rất tốt, trên 95%. 

Theo đó, kem chống nắng SPF 50 PA+++ là loại kem chống nắng có chỉ số là 50 và PA+++. Đây là sản phẩm có khả năng chống tia UVA lên tới 90% trong khoảng thời gian là 500 phút. 

Chỉ số PPD

PPD (Persistent Pigment Darkening) cũng là một chỉ số kem chống nắng có khả năng đo lường mức độ chống lại việc làm tối sắc tố da. Ban đầu, chỉ số này được phát minh ở Nhật nhưng tính đến nay, chỉ số ppd kem chống nắng ngày càng phổ biến tại nhiều nước Châu Âu. Cách tính chỉ số PPD cũng tương tự như cách tính chỉ số SPF. 

Chỉ số kem chống nắng SPF/PA bao nhiêu là tốt? 

Đối với chỉ số PA, có thể dựa vào sự tăng lên của dấu “+” mà đánh giá được chất lượng của kem chống nắng. Vậy kem chống nắng chỉ số SPF bao nhiêu là tốt? 

Các chuyên gia da liễu khuyến khích nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF trong khoảng 30 – 60 vì đây là ngưỡng tốt nhất cho da. Theo đó, những loại kem chống nắng có chỉ số SPF dưới 30 sẽ không mang lại hiệu quả cao như mong muốn. 

Ngược lại, chỉ nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 60 – 100 cho những vùng da đặc biệt như da nám, da bị dị ứng, cháy nắng. Không phải chỉ số SPF càng cao sẽ càng tốt cho da. Do đó, cần hiểu rõ tình trạng da của mình để lựa chọn sản phẩm phù hợp, tránh gây kích ứng. 

Da nhạy cảm nên dùng kem chống nắng nào?

Có hai loại kem chống nắng được sử dụng phổ biến trên thị trường là kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học. Tuy nhiên, so với độ an toàn, lành tính và khả năng chống lại bức xạ mặt trời thì kem chống nắng vật lý vẫn là sự lựa chọn tuyệt vời hơn cả. 

Với mong muốn đồng hành cùng chị em phụ nữ trong quá trình chăm sóc da, kể cả làn da nhạy cảm, khó chiều, Hathor Beauty gửi đến bạn sản phẩm kem chống nắng MASTERFAY SUNSCREEN nhỏ gọn, tiện lợi, có khả năng chống nắng cao với độ SPF 50 và chỉ số PA+++ chống tia UVA tốt  tới 90% trong thời gian khoảng 8 – 12 giờ. 

Khi bôi kem lên da sẽ có chút nâng tông nhẹ nhưng không gây cảm giác nhờn rít, ẩm trên da quá lâu, độ bám lên da rất tốt. Mùi thơm nhẹ không quá nồng điều này giúp tạo hương thơm tự nhiên trên da. 

Hy vọng thông tin mà chúng tôi vừa chia sẻ sẽ giúp bạn “nằm lòng” những kiến thức cơ bản về chỉ số kem chống nắng. Chúc nàng luôn lựa chọn cho mình được sản phẩm chất lượng, an toàn để sở hữu làn da mịn màng, trẻ trung.